Trailcoachens tips #5 - Spring lättare med högre tempo

Fart-träning, vad ska det vara bra för? Vår trailcoach Emelie Lilliefeldt beskriver varför ett högre tempo under träningspass, genom till exempel intervaller, gynnar även dig som vanligtvis springer i ett lugnare tempo. Läs mer om vad vår erfarna Night Trail Run-ambassadör har för tips kring intervaller och tempopass.

Read More
Night Trail Run
Med upplevelsen i centrum

Varför springer vi inte på samma platser bara för att det är mörkt? Varför begränsar vi oss ofta till sträckor som är upplysta nu när den mörkare årstiden närmar sig? Det vill Night Trail Run hjälpa till att ändra på, så att vi ser mörkret som en tillgång, #reclaimthedarkness.

Read More
Night Trail Run