ALLT DU BEHÖVER VETA

Nej, ingen föranmälan är nödvändig. Du bestämmer bara vilken av datumen som passar dig bäst och kommer sedan till starten mellan 18.00 - 19.00 om du ska springa 10 km och 18.00 - 19.30 om du ska springa 5 km.

Har du anmält dig till 30 km är det lördagen den 18/10 du springer.

Du kan hitta alla anmälda till loppet här: Anmälda 2025

Åldergräns för loppet är 18 år.
Du kan också springa om du är 15-18 , men då måste en vuxen följa med i spåret och ta ansvar för den unga löparen. Självklart måste båda anmäla sig som vanligt.

Sista anmälningsdag är satt till den 18 oktober (alltså sista dagen då du kan springa). Anmäl dig gärna i god tid så ger du oss arrangörer utrymme för att planera bättre, till exempel beställa rätt antal fina medaljer som tillverkas för hand!

Läsa om vad Trailcoachen Emilie tänker runt val av skor, via denna länk.

Att ha en ordentlig lampa rekommenderas då det blir mörkt i skogen.
Testa den gärna några dagar innan loppet och se till att den är fulladdad. Ska du ut på 30 km kan det också vara värt att ta med dig en extralampa.

För att sprida ut löparna efter banan har vi s.k. flytande start, dvs du väljer själv starttid för dig, inom det intervall som gäller för er distans.

När du kommer till arenan behöver du checka in, dvs vi prickar av din närvaro. Sedan kan du i lugn och ro förbereda dig och vovven för loppet.

När det är dags att starta går ni till starten på loppet och funktionärerna på plats startar tiden för er.

Starten och mål på 30 km-loppet är vid Väsby gård.

Innan starten har vi en check-in där vi prickar av din närvaro. Du får en nummerlapp och karta med bansträckningen på.

En kvart innan starten har vi en kort genomgång om loppet och banan.

Kl 16.00 är det gemensam start.

På torsdag kväll är det tillåtet att ta med hunden, men då måste du anmäla dig till hundtrail. Se mer information här.

Vill du springa själv och inte möta hundar längs spåret väljer du att tävla på fredags- eller lördagskvällen.

Det brukar vara lätt att hitta en löparkompis. Kom till start tidigt och prata med funktionär vid starten om att du önskar en löparkompis, så hjälper dom dig.

Att ta sig till Väsby gård går att göra på flera sätt. Du kan bland annat åka kollektivt till Häggviks station och därifrån promenera ca 2 km till arenan.
Det fnns också en bilparkering vid Bögs gård och sedan en promenad kort promenad till Väsby gård.

Runt en vecka innan loppet publicerar vi ett dokument med all tävlingsinformation samlad.

Om du mot förmodan inte kan springa eller gå runt på grund av skada eller sjukdom går du in här och registrerar din startplats för försäljning.